w domu

zaczęłam jakoś ogarniać przysiady jak w domu zaczełam robić przed lustrem to wyzwanie przysiadowe co kiedyś na forum było

Grypa... szpital zrobił mi się w domu i w pracy i dopadło także mnie.. Ale od poniedizałku juz mam nadzieje że ruszę na treningi i zacznę dodawać wpisy ;)

[...] moim przykladzie, też nalezalem zawsze do najgorszych z Wfu, w koncu zmobilizowalem sie, zapisalem sie na kickboxing, na poczatku dostawalem oklep, zaczalem sie rozciagac w domu, po kilku miesiacach robilem pelny szpagat, pozniej nastawilem sie w kierunku takiej domowej akrobatyki, tzn. sprezynki, postawy do salt, gwaizdy itp itd. Na 1 roku [...]

nie wiem czy dobrze zaczynam: wybralem sie na na 25 min biego-marszu ( troche biegu-troche marszu) pozniej w domu troche pocwiczylem biceps 4 kg hantelka (4/25) i na koniec robilem 20 brzuszkow i prawie zablokowalem miesnie brzucha ;/.Chyba za szybko che widziec efekty i nabawie sie kontuzji.

[...] dobrze znany. Wujek kupil mi dzisiaj pas ale w sumie go o to nie prosilem i teraz tak mimo mojego wieku 16(lat) i stazu, ktory nie jest za duzy moge nosic ten pas na silownie bo wyczytalem, ze ochrania kregoslup a ja tam dosc czesto sie schylam czy robie cwiczenia na plecy bo martwego ciagu nie robie.. a nie chcialbym zeby ten pas lezal w domu

[...] się jakieś ciasto itp w gronie rodzinnym, po wyjściu ze szpitala 10.10.2011 poniedziałek - 35 dzień dieta niespecjalna, kawa rano, żurek na uczelni + surówka, później w domu jajecznica i BARDZO SIĘ POSTARAM żeby było już ładnie. Mam teraz nerwowo, dziadek w szpitalu (jakieś ataki, nagłe operacje) i jednocześnie całkowicie z zaskoczenia za [...]

Ok, spytam zaraz kogoś w domu, bo się nie orientuje :-P

godzinka snu zaliczona - teraz godzinka w domu i na działkę :-)

Pewnie koszykówka, psa wezmę gdzieś na wybieg jeszcze później, i tak chyba free.. w domu będę siedział ;-) a Ty ? :-D

siema dziewico %-) // a ja do 13 w domu jakoś a potem spadam do brata .

ok:-) powiedez mi, jak siedzisz teraz w domu to lepiej czy gorzej trzyma ci sie diete? bo ja jak mam wolne to za ch**a mi nie wychodzi a jak chodizlem do szkoly to problemu nie bylo bo wszystko jakos tak z marszu szlo a teraz za duzo czasu i cuduje

A już nie chce boje się, sam w domu jestem, a yebne na podłoge i dopiero jaja będa :) na strychu już tak było, to dobrze że ojciec przyszedł. Wgl to muszę zaliczyć poprawkę pod koniec miesiąca, i wtedy na luzie bez obaw kupie sobie karnecik, ale będę prawdopodobnie robił prawko też od września, ale sądzę że będe miał czas na to i na to :) hahaha [...]

dom budujesz teija?:D Ewentualnie jakieś mięśnie. Mam nadzieję że po tym nie będę miała w domu piaskownicy }:-(

zawsze to jakieś urozmaicenie.. a jak się nie lubi, to można skrócić trening i zrobić wytrzymkę w domu ;-)

moja szybko chwyciła.. i 3 tyg w domu...

ale u mnie w domu, to ciuchy niech se leża po całej chałupie powtykane.. mam czas, by je szukąc; -D

moj tez histeryzowal jak sobie sztangunie kupilam :D ale teraz i tak chodze na silke bo mi sie nie chce w domu rozstawiac zelastwa;)

Julinka dzieciaki sie rozchoruja czy cus to mozna na szybko w domu cos wykombinowac .Kessik ooo nawet nie pomyslalam :D ,swietny pomysl :D

dobrze, że obiad w domu zjadłam, to mnie zapach pizzy nęcić nie będzie %-)

dobra odzież i żadna aura nie straszna! ;-) na łbie zawsze czapaja! ;-) się nie przejmuj.. nadrobisz.. zrób se coś w domu: porozciągaj się, robiłaś kiedyś callanetics? Zawsze możesz Skalpel pierdyknąć, albo i dwa %-) miłego! ;-)